很多人有会有睡不好和经常做梦的习惯，做梦是一种正常的生理现象，但是若伴有失眠，那...【查看详细】

失眠并不是一种简单的疾病，而是一种非常顽固性的病症，失眠的人群中，很多患者的症状...【查看详细】

睡眠对于大脑健康是极为重要，一旦失眠，大脑不能得到充分的休息，很容易对身体健康产...【查看详细】

如果经常睡眠不好（失眠）就会影响工作（或学习）效率，影响生活质量，甚至还会影响健...【查看详细】

睡眠，是大脑皮质休息的一种表现，也是人体的一种自我保护。一个人只有睡好了，第二天...【查看详细】

失眠了怎么办?可能很多人都遇到过这种情况，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体...【查看详细】

导致失眠的原因有很多，如工作压力大，饮食不当或者环境因素等等要想及早摆脱疾病的困...【查看详细】

失眠已经成为现代人的通病，许多上班族都饱受失眠的困逃，现在越来越多的人失眠，睡眠...【查看详细】