失眠是怎么引起的
失眠是一种危害非常大的精神疾病，想得到合理治疗就必须弄清其形成原因。下面是济南神康医院的医生给我们分析的患上失眠的原因。
失眠是怎么引起的？
1、心理因素：心理因素引起失眠常见，许多心理应激，如人际关系冲突或心理内心冲突;生活中发生重大改变(婚姻、生育); 工作繁重或事业面临重大转变;突然发生非常失望和非常害怕的事件。有种称“周日失眠”患者，因担心第二天需上班工作压力大而出现预期性焦虑致失眠。必须讲明的是，不管是正面或负面;有刺激或突然失去应激均会引起失眠;
2、湿度原因：床上温度<12℃(或)>33℃、湿度过大均会产生难以入眠，温度增加24℃会增加觉醒次数。特殊姿势：特殊姿势会增加交感神经系统活动，站立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠。床垫舒适程度也会干扰睡眠。高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠。卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸前或四肢受压力也会影响睡眠;
3、环境变化：客观环境要求个体在睡眠期间仍需保持必要警觉性致失眠;旅行时差改变;作业休息不定时;睡眠环境变化(如换房间)也会引起失眠;
4、不良睡眠习惯：睡前过度锻炼会产生“应激效应”，增加自主神经活动，从而出现不安，增加觉醒，减少慢波睡眠。同时，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此，应在傍晚选择适当锻炼为宜;午夜从事强烈脑力活动;睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟;行为破坏睡眠节律：睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠;
5、极端状态：在极端状态下也会引起失眠。光线：卧室或白天过度照光会抑制褪黑素分泌而延长睡眠潜伏期、促进觉醒、改变睡眠节律周期。噪音：噪音会增加唤醒水平。
济南神康医院的张淑芹主任提醒广大患者：失眠对人们的影响是长期的，各位朋友一定要引起重视。当发现有失眠症状发生的时候，一定要及时到医院检查就诊，以免错失治疗的佳时期。》》》不明白自己是哪种病因引起的失眠？在线陈述病情专家为您初步分析病因
医疗成就：张淑芹，女，主任医师，中共党员，第二病区主任，医院院长。 “中西医结合”的创始人之一；从事精神疾病临床、教学、科研工作40余年，有深厚的中医理论基础，积累丰富的临床经验。对精神分裂症、抑郁症等精神疾病的诊断和治疗有很深造诣，在治疗过程中注重身心同治，对症治疗，多次受邀参加国内专业学术会议。
医疗特长：汲取“中西医结合”的精髓，将中西医融为一体，提出过渡治疗的方案，擅长中西医结合，辩证治疗抑郁症，精神分裂症，失眠等精神类问题。
神康创立SK——中西医结合，中西医结合，开创失眠治疗的时代
由医院十几位知名老中医联手，结合临床实践，创立“中西医结合”，使得精神疾病临床治好的几率得到了极大的提升，该疗法将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞，后辅助心理疏导的“四步疗法”，做到多角度、系统规范的治疗，在治好疾病的同时，也大大降低了反复率。该疗法得到了国内外同行的高度赞誉。
1、中西医结合治疗，双管齐下
运用我院研发的“解郁安神系列中药”结合西药治疗，从源头上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。
2、心理减压治疗，帮助患者克服心理困扰
创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型，直到患者能自我控制病态意向与观念。巩固正常健康的心理动力定型，注意防止外界不良刺激，取得社会的支持与配合。
3、rTMS经颅磁物理治疗，快速修复受损的脑细胞
rTMS经颅磁治疗仪适合初发失眠症患者，以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞，改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状，激发神经系统防御保护机制。
4、针灸，神奇针灸，针针见奇效
针灸打通心经，选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体，调节情志;选肝经通疏泄，抒发情绪;选胆经醒脑，治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。
【典型案例】
乔先生，66岁。近几年乔先生的睡眠一直不是很好，但是也没有太注意。因为也是知道一般人到老年，睡眠的时间就会少，也会听人建议睡前喝杯牛奶，但是作用不是很大。有时候白天精神的不好的时候会出现精神恍惚的状况。家里人对老人的身体很是担心，于是带着乔老到医院检查，医院的回答却是老年人都是这样，没有什么的。
但是老人的现象却是一点好转的现象也没有，后在亲戚的推荐下来到济南神康医院检查。医院的医生确诊老人是得了失眠症，由于老年人的恢复功能不是很好，建议住院治疗，同时便于医生的观察。
专家针对老人的状况对他给予“针灸”和中药一起加以治疗的方案，安全不副作用，比较适合老年人。经过一个疗程的治疗，老人自己反应睡觉质量已经好了很多，又经过两个疗程的治疗，乔老的失眠症状已经没了，医生说可以出院了。但是还是要来复诊，确定有效治疗。复诊时，老人的病没有反复的现象，已经有效治疗。后期的随访老人也没有在出现失眠的现象。
【温馨提示】失眠病人不检查不治疗，时间长了会引起心衰或贫血或肌病或高血压等等，给身体造成不可挽回的伤害。失眠的患者一定要引起足够的重视。
