老人们的失眠是因为一时之间难以接受突然的清闲,适应一段时间便好了,其实这只是其...【查看详细】

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是引起失眠的重要原因...【查看详细】

　　更年期失眠症是更年阶段的高发病.它的病理过程在于由于大脑皮层内抑制过程减弱,体...【查看详细】

　　失眠的类型有很多,而压力性失眠最为常见,大多发生在从事IT,脑力活动的白领人士.压...【查看详细】

60岁以上的男性老年组，如每天睡七至八小时，年死亡率约为40%左右;如不足四小时，死亡...【查看详细】

失眠不可忽视的危害有哪些？入睡难，晚上翻来覆去就是睡不着觉;续睡难，半夜或清早醒...【查看详细】

人生三分之一时间是在睡眠中度过，夜晚入睡，人体免疫系统会进行排毒、新陈代谢。如果...【查看详细】

随着快节奏和高效率生活和工作的来临，人们面对的各种压力也越来越大，以致于许多人开...【查看详细】