神经衰弱的症状
【导语】神经衰弱的症状?济南神康医院张淑芹主任医师表示，神经衰弱患者多偏向于敏感、多疑、任性、好强、急躁、缺乏自信、自制力差等特征。下面由专家为您详细介绍神经衰弱的症状。
【神经衰弱的症状?神经衰弱的4种症状】
一是兴奋症状。表现为患者的思维活跃，无论工作、学习还是看电视等都可以引起许多回忆和联想，显得很兴奋，控制不住;此外，有的患者感觉过敏，怕光、怕吵闹、讨厌人多、喜欢安静、皮肤过敏，对普通刺激感到羌法忍受。
二是衰弱症状。患者感到注意力不集中，记忆减退，反应退钝，精力不足，清境性疲劳等。
三是情绪症状。易激惹、易烦恼、易紧张是突出的清绪症状。易激惹表现为:患者住住一点小事情就急得不得了，易生气和发怒，难以自控，事后又感到后悔;有时容易伤感，看电视或小说忍不住流泪，好打抱不平等。易烦恼表现为:患者整夭为一些鸡毛蒜皮的事情而烦恼，觉得人人不顺眼、事事不顺心。易紧张表现为:不必要的担心感，患者担心事情做不好或失败，担心出错误或自己的清绪控制不好而感到紧张;不必要的紧张感，患者总感到任务迫在眉睫，要做的事很多，而时间不够用;不必要的自控制，患者感到自己不冷静、易着急、不耐烦，容易因偶然的刺激而产生惊跳反应，感到情绪紧张。
四是心理生理症状。心理生理症状是指心理因素引起的生理障碍。常见的是睡眠障碍，主要表现为失眠、入睡困难、心情烦躁更难以入睡、多梦、睡眠浅、缺乏真实的睡眠感等。常伴后颈僵硬、腰酸背痛、四肢疼痛。其他的症状有头昏、目良花、耳鸣、多汗、心慌、心悸、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、阳痿、早泄、月经不调等。
【专家提示】神经衰弱患者，头脑大都是一种亚健康的转态，因此患者要注意自身的调理，下面专家为您推荐神经衰弱患者的饮食调理。
【疾病的预防?神经衰弱如何饮食调理?】
(1)富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。
(2)富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。
(3)富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，是脑细胞先进的能量来源。
【温馨提示】以上症状及饮食调理方法如若没有得到您想要的答案，或者您想要了解更多的治疗方法及调理方法，您可以咨询在线专家，我院专家会给您一个满意的答复。
