戒酒过程中需要注意哪些？

　　【导读】常言道”冰冻三尺非一日之寒“，这句话拿来比喻戒酒来说也是比较恰当的。许多患有酒瘾的朋友，都想一口气就把酒瘾给戒了，不然的话，控制不住自己想喝酒的心。要知道，酒瘾并不是一朝一夕养成的，而是日积月累积累下来的病症。如果要戒酒的话，我们需要注意哪些方面呢?

　　首先，要清楚戒酒是一个漫长的过长，而且在饮食上药多吃一些清淡的食物，多吃富含维生素与蛋白质的蔬菜水果，这也叫在饮食上辅助人们进行戒酒。另外还可以多吃一些小米粥、豆制品以及胡萝卜等。也可以让酗酒者吃一些清淡的饭菜，让酗酒者吃饱，也有利于帮助他们戒酒。

　　其次，如果想要药物来辅助酗酒者戒酒的话，应该利用戒酒的药物，可以让酗酒者想喝酒的时候喝酒就会感觉到不舒服，从而对酒产生厌恶的感觉，这样一接触就会厌恶慢慢的让酗酒者戒掉酒瘾。

　　后，酗酒人员在戒酒的过程中，需要家人的帮助，鼓励，多关怀，同时也不能过度的责怪酗酒者，而应该做的就是给予戒酒者关怀、鼓励，让戒酒者有足够的信心来戒酒。

　　以上就是为朋友们介绍的戒酒的方法，希望对朋友们有一定的帮助。另外在生活中，还应该多注意了解戒酒的常识，这样在戒酒的过程当中出现问题，可以及时的解决。

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